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高雄市政府勞工局訓練就業中心本週辦理徵才，提供一二○○個以上工作機會，其中廿六日上午在湖內區慈濟宮保生館舉辦聯合徵才，「慈陽科技工業、南茂科技、燁聯鋼鐵、川湖科技、正興活塞、東台精機、德奇鋼鐵工業」等廠商開出三九五個職缺，歡迎求職民眾做伙來找好頭路！廿三日上午在高雄市勞工局，「龍典工業、全津食品」等廠商，釋出一五一個職缺；下午在三民就服站，「長榮企業行、足天下養生館」等廠商，聯合招募冷凍空調工程師、儲備幹部、腳底按摩師等，其中「長榮企業行」招募五名冷凍空調工程師，薪資卅K-四十五K。廿四日下午在三民區民族老人活動中心，「自強發爺、享溫馨旅行社、日月光半導體」等廠商，聯合招募工程師、儲備幹部、業務領隊、網站美編行銷、門市職員等一九六人，其中「日月光半導體」招募製程工程師，薪資卅一K起、「光璨綠能」招募工程師，薪資卅三K-四十五K。廿五日下午在鳳山就服站，「瑞利企業、金御園食品」等廠商釋出九十二個職缺；另在楠梓區翠屏里活動中心，「台灣宅配通、來來超商、台灣福興工業」等，聯合招募貨車宅配司機、門市服務人員等，其中「台灣宅配通」招募貨車宅配司機，薪資卅二K-四十五K。廿六日上午在湖內區慈濟宮保生館的聯合徵才，有「慈陽科技工業、南茂科技、燁聯鋼鐵、川湖科技、正興活塞、東台精機、德奇鋼鐵工業」等開出三九五個職缺；下午在高雄市勞工局辦理「豆府餐飲集團」徵才活動，預計招募十六人；同時在鳳山就服站，「大隆保利龍、高台工業」等釋出八十個職缺，歡迎求職朋友把握機會參加。

【早安健康／李佳蕙營養師】「營養師，我都吃得很清淡，幾乎都無油，為什麼還會變胖？我一定是易胖體質，喝水也會胖！」 其實很多人在不知不覺中攝取過多油脂，卻渾然不知，這也是為什麼有些人容易體重直線上升的原因，今天教大家如何輕鬆揪出飲食中的油脂！ 首先我們先來找出飲食中的油脂通常躲哪裡呢？(1)食材本身、(2)烹調用油、Ž(3)調味醬、(4)點心零食，這些其實都含有油脂。 (1)食材本身 看到下圖六大類食物中，有些食物分類中的食材本身含有油脂，彩色表示含油脂：全榖雜糧類、豆魚蛋肉類、乳品類、油脂與堅果種子類，灰色表示不含油脂：蔬菜類、水果類。 想不到吧？其實完全不用擔心身體油脂不夠用，食材本身就有了！ 同樣部位的食材，會因為處理方式不同而影響脂肪含量，看到下圖範例，同樣為雞胸肉，連皮、去皮的脂肪含量就相差2倍了！ (2)烹調用油 不同烹調方式影響使用油脂多寡，進而影響食物熱量，可以看到以下圖片為不同烹調方式分類，將烹調方式分成三大類，綠燈、黃燈、紅燈，綠燈油脂最少，黃燈次之，紅燈油脂最多。 想要維持好身材，記住原則：綠燈多吃，黃燈少吃，紅燈盡量避免。 我們看到下圖，同樣是雞腿肉，白斬雞熱量158大卡，照燒雞熱量230大卡，炸雞排熱量425大卡，將炸雞排和熱量較低的白斬雞相比，熱量相差兩倍多，所以千萬不能小看烹調方式，也是要好好選擇，才不會胖的莫名其妙呢！ 更多高熱量高油脂地雷，下一頁揭曉！ (3)調味醬 最容易讓人忽略的就是調味醬，可以看到以下表格，調味料脂肪含量都不低，重點是才小小一湯匙(標準湯匙大小為下圖，約15g)，下次想要添加調味料可是要經過三思才行呢！ (4)點心零食 相信大家最不陌生，也都知道熱量、油脂高，但總會抵擋不住誘惑，還覺得：「吃起來不太油，餅乾應該還好吧？」 這你就大錯特錯了！看到下圖餅乾製作流程：奶油加入糖攪拌，再加入雞蛋、麵粉，放入烤箱烘烤即完成餅乾。 餅乾吃起來不會覺得油，只有酥脆的口感，而酥脆的口感來源就是奶油加糖，其實餅乾的製作原料添加不少奶油及糖，需要小心注意才行，才不會不知不覺中攝取過多奶油及糖！ 看完飲食中的油脂，總算知道自己其實都有攝取到油脂，並不是無油飲食喔！ 適量攝取油脂可以維持身體機能，攝取過多容易造成脂肪堆積，身體負擔，下次飲食選擇可要特別留意呢！ 【延伸閱讀】 本文授權轉載自／ 作者簡介：李佳蕙營養師，現任奧路詩美漾生技有限公司首席營養師，經歷包含聯合診所營養師、減重中心營養師，具國家高考營養師證照，專長為減重營養、減重心理學、慢性病營養、預防醫學保健。

【台灣醒報記者劉哲岳台北報導】蘇打綠的鍵盤、中提琴手龔鈺祺11月3日將在台北愛樂文教基金會30周年慶祝音樂會中，彈奏其創作的《佐道幻想組曲》，《佐道幻想組曲》這是台北愛樂最新的委託創作作品，也是龔鈺祺第一次獨立創作，在2016年首演後，這次是被邀請做第二次演出，龔鈺祺表示，同樣的創作能有兩次表演機會，是對作者的一種肯定。龔鈺祺也說，與台北愛樂合作，感受到音樂發展更多的可能性，而這次比起首演卻是輕鬆了不少，第一次演奏新作品時，超怕效果不好或是鋼琴彈錯，還好最後迴響還不錯。而有上次的經驗，這次終於能用輕鬆歡快的心情來參與活動，他邀請粉絲們來一同參與他久違的演奏表演。107年是美國當代音樂大師伯恩斯坦百年誕辰，台北愛樂文教基金會恰逢30周年，此次將集合台北愛樂全體家族，包括：合唱團、樂團、歌劇、音樂劇團員等，在慶祝音樂會獻上《彌撒》在台灣的首演。由於台灣合唱作曲家錢南章及冉天豪的作品，曾一路伴隨著台北愛樂的成長，此次音樂會上也將演唱兩位大師的作品。音樂總監暨指揮古育仲表示，此次作品不侷限於古典音樂，包含雙合唱團、管弦樂團、搖滾樂隊、電子音效、舞團及歌者等，是跨界融合的嘗試，雖然在排練時的安排很複雜，不論是時程規劃，又或是排練內容，因每個團擅長的項目與風格特色都不同，但在大家的努力下，將會把最好的成果展現出來。

知名美式賣場好市多（ Costco ）因商品種類多，加上價格優惠，深受廣大民眾喜愛。近日有眼尖網友發現，被封為「國民制服」的英國知名潮牌「 Superdry 極度乾燥」外套，好市多竟然只賣 2099 元，約是外面售價的 6 折，讓網友直呼「好便宜！」 網友在臉書社團「 Costco 好市多 商品經驗老實說」 po 出照片，表示在好市多中壢店看到「 Superdry 男性連帽防風外套」 1 件特價只要 2099 元，而同款外套在網拍上的價格約為 3600 元，相較下好市多便宜了近 1500 元，約是 6 折價。 消息引發網友熱烈討論，紛紛詢問其他分店是否也有賣，「好便宜」、「百貨週年慶買一送一還是沒這個便宜」、「看到這個有點憤怒，才知道專櫃有多騙，當初買一件一模一樣要 4000 多還是週年慶買的」；也有網友認為「超級乾燥現在是越來越便宜，不稀奇了」、「要保暖真的不推啦」、「專櫃買很貴，結果穿出去到處一樣；再便宜也不會想要了」。更多 NOWnews 今日新聞報導寧葬送普悠瑪也要打擊馬英九？游淑慧痛批民進黨：瘋了！南懷瑾著作權官司落槌 傳統文化精髓續傳更多新聞報導黑傘竟是暗號 南北差在這不滿航班被取消 男用愛瘋賞地勤耳光拿「軸承」DIY GG卡住2週求醫印度少年「逞獸慾」 可憐小牛內傷亡做甜點沒人吃 網友看圖秒懂：有陰影今日最夯新聞流量前3名關鍵53分鐘 兩通示警簡訊曝光民怨：加完95 機車狂抖抓不住25年前往事重提「聽了嚇一跳」＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

林予晞今（23）日出席「東京國際影視展」TIFFCOM記者會，宣傳新戲《天堂的微笑》，她表示以前念書時期，正逢日劇《魔女的條件》熱播，並成為瀧澤秀明和松嶋菜菜子的粉絲，如今有幸帶著自己的作品赴日宣傳，讓她內心頗為感動。林予晞日前剛拍攝完電視劇《我們與惡的距離》，與擁有姊妹臉的賈靜雯同台飆戲，接著她即將投入《天堂的微笑》拍攝，每周都需要跟導演碰面討論劇本，光是會議時間就長達8小時，但她仍然不喊苦，反倒認為是很難得的機會。▲林予晞日前拍攝《我們與惡的距離》，現已殺青。（圖／TVBS提供，2018.10.23）▲林予晞喜愛攝影。（圖／翻攝自臉書，2018.10.23）此次，林予晞赴日宣傳，預計待上六天，但她的行李箱只裝了2件衣服、3台相機，私下熱愛攝影的她笑說：「這是我的膠囊衣櫃！」表示每次出國，都會很煩惱要帶什麼相機配備，穿著是她最後才會想到的事，也說出國行李箱中不能沒有帶相機。▲林予晞相機不離身。（圖／翻攝自臉書，2018.10.23）事實上，林予晞從高中時期就很喜歡拍照，家裡也有不下10台相機，更時常在臉書分享拍攝、沖洗相片等事宜，曾透露會藉由拍攝來紓解生活壓力，完全是不折不扣的「相機狂」。更多 NOWnews 今日新聞報導 普悠瑪翻覆事件 曾國城呼籲：不要對台鐵失去信心 樂團大爆宿舍糗事 團員為TWICE散盡家財

記者蔡世偉／台北報導女星孟耿如今（23）穿著俐落褲裝頭戴黑色網紗，出席電影《哈囉！有事嗎》首映，奇怪的事她刻意用了個「黑星星」遮住左眼，令人好奇。孟耿如坦言自己前一天不知為何長了針眼，她透露一開始只是瘀青，還以為被狗踹，誰知道一覺醒來，腫了一大包，找醫生吃藥都為時已晚。▲孟耿如頭戴網紗黑星星遮針眼。（圖／記者蔡世偉攝影）由鄒承恩與孟耿如主演的電影《哈囉！有事嗎》今日舉行首映會，這也是兩人首度搭檔演出，戲裡兩人飾演一對無人能敵的「水逆」CP，所有衰運集於一身。到底是一部有多衰的電影呢？在首映會上看女主角孟耿如就略知一二，她今日穿著俐落的褲裝，頭上卻戴著黑色網狀頭套，左眼還用黑色星星星遮掩，原來是她長了針眼。自嘲今日最衰的孟耿如笑說：「拍完之後水逆到今天，竟然是在首映前一天長針眼。」她透露原本只是有一點點瘀青感，「還以為被狗踹！」隔天一起床，才發現眼睛腫了一大包，只能趕緊去看醫生，但為時已晚，連吃藥都壓不住。▲孟耿如與鄒承恩首度合作電影默契十足。（圖／記者蔡世偉攝影）有媒體笑問是偷看到什麼不該看的，她憋笑回：「我自己洗澡看了鏡子啦！」孟耿如透露最近多了個身分，可能壓力太大，沒有調適好，「當作呼應這部戲的主題囉！」說到衰事還不能不信邪，鄒承恩表示拍這部片不只是演衰人，衰運也牽連到劇組，「你們有沒有看過拍戲拍到一半，道具車爆胎的！」▲孟耿如與鄒承恩電影裡飾演一對「水逆CP」。（圖／記者蔡世偉攝影）更多三立新聞網報導老婆忙直播拍賣 男星：沒交「功課」只見她眉頭一皺 黃子佼決定重錄新歌莫允雯成義國「天菜」 豔遇多到爆炸孟耿如米蘭「偽單身」大街慘摔零豔遇

（中央社記者鍾榮峰台北23日電）台股受三大因素影響，終場下跌199點，類股齊跌，失守9800點，收今天最低點。法人表示，台股近期屬於破線反彈，未來觀察台股能否守住9450點多空轉折關鍵區間。美股道瓊指數收黑，加上美國總統川普有意退出中程核飛彈條約，受市場和消息面衝擊，亞洲主要股市今天跌幅明顯，台股也受累陸續失守5日線9925點和9900點關卡，大跌逾百點，尾盤電子金融續弱，大盤跌破9800點，終場收今天最低點。終場台股加權股價指數收在9775.2點，下跌199.08點，跌幅2%，成交值來到新台幣1012.77億元，電子股跌2.42%，金融股跌1.13%。櫃買OTC指數跌1.97%。主要電子權值股領跌，台積電終場收在230元，跌2.95%。股王大立光終場收在3335元，跌4.8%。日月光投控收在61.9元，跌0.48%。聯發科收在214元，跌3.4%。可成收在304元，跌3.5%。被動元件族群國巨收在366元，跌6.1%，華新科收在148.5元，跌8.3%。禾伸堂收在100.5元，跌6.9%。金控股國泰金收在49.3元，跌1.99%，富邦金收在49.55元，跌0.9%，中信金收在20.95元，跌0.71%。傳產股塑膠跌1.5%，食品跌1.4%，水泥大跌4.4%。兆豐國際投顧表示，亞股今天走低，主要是美元走強、美國有意退出中程核飛彈條約、以及沙烏地對記者之死說法國際質疑聲浪升高等因素影響，台股今天也跟著受累。儘管台股近日盤中有彈升，但收盤未能重回萬點，也未能收復今年初低點10189點，兆豐國際投顧指出，這代表台股近期屬於破線反彈，跌勢尚未結束。觀察台股後市，兆豐國際投顧預期，美中貿易戰恐無解，美國態度轉趨強硬，貿易戰風險有擴大跡象，台股短線跌破上週波段低點9740點的機率升高。兆豐國際投顧指出，未來需觀察台股是否能守住9450點，這是前波漲幅回檔1/2的關鍵區間，也是台股是否由多轉空的重要關卡，若美國科技股企業財報表現佳，對台股電子族群或有支撐，台股大跌機率可望減緩。（編輯：黃國倫）1071023

今年是「華語靈魂搖滾天后」蘇芮出道35周年，剛於上周發行了《蘇芮‧感動我 My Favorite Your Memory》35周年紀念黑膠及高音質NEW XRCD自選輯，為了回饋等待多年的鐵粉，週六 (10/20) 在台北三創生活園區Clapper Studio舉辦暌違近15年的台灣專場演出。現場的溫馨氣氛感染著蘇芮，除了演唱既定的兩首新歌及這次活動的主題曲，更在最後接受歌迷點歌，即興演唱了〈一樣的月光〉〈是否〉〈請跟我來〉〈奉獻〉等一連串經典代表作足足近30分鐘，彷彿重回當年駐唱時期在台下接受現場觀眾點歌的時光。「我的鐵粉們，今天真的太讓我感動了，真是名副其實如同這次音樂分享會主題《感動我》！我就是很喜歡這樣近距離的溫馨演唱，可以跟大家拉得很近、自在、沒有壓力地唱著大家喜歡聽的歌，展現出我最好的演出，這是比在小巨蛋更有意義的。」蘇芮感性說道。蘇芮的音樂陪著我們走了超過1/3世紀，不僅顛覆了當年流行音樂的形態，更影響了幾個世代的歌手，在這個35周年紀念的時刻，多位天王天后及實力後進，包括張惠妹、王力宏、林俊傑、蕭敬騰、陶喆、潘瑋柏、黃小琥、艾怡良、小宇 (宋念宇)、陳勢安、李佳薇、謝和弦、ERIKA、9M88等歌手，特別錄製了祝福VCR。眾人祝賀這位在華人音樂史上有著重要歷史定位的靈魂搖滾天后：「35周年快樂！」蘇芮當下回應：「非常謝謝這些好朋友，還有歌壇上這些非常優秀的歌手們給我的祝賀，我也祝福他們。」音樂分享會一開場的回顧影片，瞬間將大家拉回到了35年前、那個掀起華語歌壇音樂革命的黑色旋風，當蘇芮輕吟低唱這次活動的主題曲〈感動我〉，滿溢的情感觸動著台下每一個人的心弦，而蘇芮也為了這次分享會重新編曲錄製〈感動我〉：「與當年錄音版本不同，我特別為今晚的現場演出，請子傑音樂大師重新編錄了這首歌，那時一聽到這個全新的版本，我當下就感動落淚了，這同時也是我第一次現場演唱〈感動我〉。」今年推出了她音樂事業的開始、翻唱自Jackson 5靈魂樂名作〈Who’s Lovin’ You〉，分享會現場邀來年輕歌手謝嘉全合唱，「Who’s Lovin’ You是我15歲登台唱的第一首歌，選在35周年的此刻推出，對我有著特別的意義。當音樂分享會想法一出來的同時，我就想著要找一位15~20歲左右的年輕歌手合唱，就像當年的我一樣，更想將這首歌及我最愛的靈魂樂，分享給現在的年輕朋友們。就在多方尋覓下，邀請阿全今天來和我一起演出。」蘇芮表示。音樂分享會上，主持人陶晶瑩與蘇芮話家常，聊到34年前的10/20，在台北市中華體育館舉辦了生平第一場大型演唱會，那時正是發行第三張《塵緣 (蘇芮3)》專輯，蘇芮聽聞驚喜說道：「我沒有刻意安排，完全就是一個美麗的巧合，得以在這一天跟大家在這裡一同享受這值得紀念的日子。」時至今日，同月同日，蘇芮再次帶著自己的全新作品和歌迷們見面。她一連演唱了兩首最新單曲，其中的重頭戲〈坦克上的蝴蝶〉是製作人李念和送給蘇芮今年的生日禮物，「大家老說我是那個坦克，說我的歌聲爆發力就像是坦克一樣夠力，但其實我根本是那隻停在坦克上的蝴蝶啊！」蘇芮幽默說著。這個晚上，蘇芮褪去黑與白，化身蝴蝶唱著這首足以代表自己一路走來的感情與人生觀的歌曲，分享會現場更搶先曝光了〈坦克上的蝴蝶〉MV teaser，並預告完整MV將於10/31中午12:00在華納官方YouTube頻道首播。這支teaser儘管只有短短40秒，就已經讓全場感到震憾並萬分期待！〈坦克上的蝴蝶〉MV與新銳導演李洹宇合作，斥資逾百萬，比照電影規格製作，前後期耗時近3個月的時間完成，劇情圍繞在被戰爭摧殘了心智的士兵與神秘女子之間的故事，試圖以無情戰場上人性的扭曲，表達出對立的衝突與無奈。 分享會尾聲，蘇芮感謝大家一路以來的支持，今年更獲得了金曲奬特別貢獻奬的肯定，除了感謝在這條音樂路上始終有著許多優秀音樂人的幫助，若沒有這些幕後功臣的努力，今天就不會有「蘇芮」站在這裡和大家分享這麼多好歌。分享會結束，蘇芮也為熱情到場的粉絲們簽名，只見粉絲們拿著一張張蘇芮的專輯作品，與心儀多年的偶像近距離接觸，彼此訴說著感謝，就在這般溫馨氣氛下，為這次難得的音樂分享會劃下完美句點。(照片提供／華納音樂)

（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）42歲的張女士2年前健檢發現高血糖，她身高158公分、體重85公斤，屬於肥胖的糖尿病患。診斷後積極配合治療，除了藥物治療，也改變過去飲食習慣，戒掉愛喝飲料、吃大量水果與喜食油炸和加工食品的習慣，並養成運動習慣。張小姐成功在2年內逐步減重15公斤（17％），血壓與血糖已經不需靠藥物控制就能到達標準，於門診追蹤中。生活習慣不維持 拖累控糖效果看見張小姐的進步，反觀54歲的王先生，身高170公分、體重110公斤，也是肥胖的糖尿病患。王先生罹患糖尿病2年，診斷後王先生仍維持不愛運動且愛喝含糖飲料的習慣，飲食控制不良加上藥物副作用，王先生胖了10公斤，使用兩種口服藥後糖化血色素仍然高達11％，離標準的糖化血色素7％以下有一大段距離。後來王先生改使用可減重與抑制食慾的血糖控制藥物，初期6個月雖成功減去6公斤，糖化血色素也減至7％，可惜的是，王先生長期無法配合飲食與運動，最後仍復胖，糖化血色素回到9％，最後仍需胰島素治療。肥胖、不運動、不良飲食習慣 促使糖尿病的兇手成大醫院一般內科主治醫師徐佩君解釋，第2型糖尿病起因於胰島素作用不良（胰島素阻抗）、胰島素分泌不足與腸泌素不足，除先天的體質外，肥胖、不運動與不良的飲食習慣常常是促使糖尿病發病的兇手。許多大型研究都同步指出，對於肥胖的病患，體重控制不但可以延緩糖尿病前期病患正式演變為糖尿病，已經是糖尿病的病患，還可以改善血糖控制與減少藥物的種類，對死亡率與併發症的發生及血壓、血脂肪都有正面影響。在糖尿病的治療策略中，除了考量體重管理，使用不會增加體重的藥物甚至幫助減重的藥物，醫師、衛教師、營養師，加上病患飲食、運動、藥物3方面配合都不可或缺。

【早安健康／張承宇報導】肝若無好，人生就是黑白的，不但可能會目睭霧霧、流目屎，還可能引起頭殼痛、消化不良、自律神經等諸多問題。日本針灸師推薦，坐在椅子上扭扭腰，竟然就可以刺激、按摩肝臟，幫助活化肝功能，使肝臟引起的種種不適得到改善！ 經痛、腰痛、煩躁、眼疾等各種問題，原因有可能是肝不好 日本神樂坂Holistic‧Cura代表，針灸師石垣英俊表示，大家都說肝臟是沉默的器官，但其實在中醫的觀點中，肝臟是喋喋不休的臟器，只要肝臟的狀態不好，就容易引起煩躁、腰痛、更年期症狀、經痛等不適症狀。而中醫也有「目為肝竅」一說，肝不好時經常會有眼睛霧霧、充血、疲勞、乾眼、流眼淚、搔癢、視力降低等情形。 而除了依靠飲食之外，坐著轉轉腰也有按摩肝臟、活化肝臟功能的效果！石垣英俊解釋，當扭腰並進行深呼吸時，會讓胸廓、橫膈膜同時得到刺激，而橫膈膜是位於胸腹部之間的肌肉，緊貼著肝臟，若是讓橫膈膜得到刺激，就可能使橫膈膜對肝臟有刺激、按摩的效果。 如此一來，能讓肝臟的運作更加順暢、改善肝臟機能，進而解決眼部疾病、消化功能障礙、頭痛、慢性疲勞、自律神經失調等種種不適。不僅如此，多數壓力大的人容易有呼吸過淺的問題，透過這個方法，還能幫助呼吸恢復順暢，對人體能有巨大的放鬆效果。 日本Athlete Gorilla針灸接骨院院長高林孝光也認為，充分刺激肝臟可能使肝臟乃至全身的血液循環更好，使免疫力得到飛躍性的上升，進而達到預防感冒、病毒等傳染病的效果，甚至對耳鳴、暈眩、失眠等各種不適也可能有效。 石垣英俊也透露，一位40歲男性患者M先生，因為工作因素長期使用電腦，造成過度用眼、眼睛疲勞、老花眼。透過這個扭腰動作，不但消除了煩躁不安的感覺，改善了眼睛疲勞問題，甚至老花眼也沒有再繼續惡化。 這樣做扭扭腰按摩肝臟，改善諸多不適 做法 【延伸閱讀】

草根影響力新視野  祈懷秋  陳水扁先前在臉書上表示，北高兩場反併吞遊行過後，高雄市長激烈的選情會不會起任何變化，他比任何人都緊張。阿扁真的是過度緊張了，原本被獨派人士稱為山寨版的高雄場，預計要發動萬人造勢集結，但是根據警方估計只有5000人左右，至於「反併吞正名公投」正版的台北場，主辦單位宣稱有12萬人的活動，警方估計尖峰時間大約只有6000人左右。一場幾千人的活動對於高雄選情會有什麼變化可想而知，高雄一百多萬選民，出動幾千人參加活動不過是滄海一粟。阿扁的記憶顯然停留在2004年的228那場百萬人牽手護台灣的造勢活動，當時一百多萬人在將近500公里的路段上呼喊，「反飛彈，要和平」、「牽手護台灣」、「和平公投」等口號，真的聲勢浩大，陳水扁也順利當選連任總統。陳其邁現在面臨的時空已經今非昔比，台灣歷經再次的中央政黨輪替，但是高雄二、三十年始終維持綠色執政不變，惟客觀環境已經產生巨大的變化，城市變老，人民變窮，豪雨過後地上5000個坑洞，年輕人找不到工作，紛紛北漂，高雄從2都淪為3都，負債全國最高，農產品賣不出去，店家生意蕭條，到處可見關門歇業。今年六月的時候農產品滯銷，眼看著堆積如山的水果，血本無歸，損失慘重，心在淌血，高雄的鳳梨伯懷念馬英九執政的時候農產品可以外銷，對於鄉下老農，沒有比經濟和生活更要緊的事情了。統獨的事情離市井小民真的很遙遠，民眾終於體會到民進黨用意識形態治國，堅拒九二共識以致於讓農產品賣不出去，帶給一家大小生活的衝擊。這些都是孕育讓韓國瑜可以在高雄崛起的條件，高雄這些年的悲苦讓韓國瑜被期待扮演高雄人的救世主。(圖片取自:蔡英文 Tsai Ing-wen)1020這場遊行台北場主軸叫做「反併吞正名公投」，高雄場的主軸是「反介入顧高雄」，喜樂島聯盟的主訴求是要修公投法，將變更領土更改國名都可以透過公投來展現民意，達到獨立建國的目標，蔡英文希望維持現狀，不改變承諾，不正名制憲、獨立公投。2016在民進黨全民執政的空前勝利，獨派人士就步步進逼，不斷的指責蔡英文政府不敢更強勢、更強硬的兩岸政策，呼籲她不要死守中間路線，陳水扁更是直言維持中華民國現況是死路一條，獨派人士不滿蔡英文的聲浪日益加溫，不斷地批評她太軟弱，要她加快台獨的腳步。郭倍宏取得民視的經營權之後，更是以此平台製造輿論，鼓吹正名制憲的理想。1020星期六南北尬場的遊行活動結束了，並沒有達到主辦單位預期的效果，也沒有改變現狀，如果有，只是突顯綠營的內部矛盾加劇，路線之爭也更加分歧。今天台灣的兩岸政策的困境、能源政策的荒腔走板、軍公教年改的衝擊、一例一休的民怨、民主法治的崩壞…全面執政的民進黨不以蒼生百姓為念，每天算計的是選票考量的得失與政黨的利益，不是民眾的福祉為優先。將所有的施政不力推給改革和假新聞，是廉價的愚民政策，過去靠著組織動員、造勢活動來挑動意識形態的統獨論述，一而再，再而三的操作，支持者的熱情已經不堪負荷，民眾真的是疲憊了，在一連串激情演說之後，庶民要回歸現實生活的食衣住行，那是最真實的感受，如果家家豐衣足食，國泰民安，韓國瑜不會有發展的空間。陳其邁說高雄是台灣的民主聖地這些嘴砲，真的很難以讓人感動、撼動、或是波動了。陳師孟愈認真執政黨愈扣分

文/司徒賢達企業管理相關知識相當多元，雖然在知識結構上，可劃分為行銷、人資、財務、生管，以及策略與組織等，然而在真實世界裡，行銷議題必然會和人事管理及生產、研發等問題相互連動；生產與作業也不能脫離成本或法令。而且表面上散見在各部門的問題，往往背後都有策略與組織上的原因，而一切的決策與執行，又離不開行為面的領導與溝通。因此，在思考或討論這些問題時，應該廣泛考慮這些因素間的因果或互動關係。再者，產業各有不同特性，教師也不得不對各產業的實務略有了解，在為學生解惑或主持討論時，才能更合乎實際情況。換句話說，在教學上，大家對教師的期待是「廣博」。現代大學教師被賦予的另一項重要任務是「研究」，要進行研究就必須專精。因為若希望在某一議題上進行研究，或產生若干新的知識，首要之務，就是必須對該一議題過去相關的文獻或研究成果有完整的掌握，若希望做到「單點突破」，就勢必選擇範圍狹小的題目。到了近代，幾乎每一個「小題目」都有大量的觀點、文獻或研究成果，研究者必須了解其內容，不僅要適當地引用，還要在這些既有文獻的基礎上，提出不同且「更高明」的論述，再設法用更複雜、更深奧的統計分析方法，來驗證這些想法。統計方法越複雜，所需樣本就越大，又帶來研究上更多的挑戰。大學教師的角色究竟應該更接近「教育者」，還是「知識的創新者」，社會必須深思並有所取捨，才合乎實際，而且在不同的學科，也應不同。因為能做到「金字塔」的人，畢竟太少了。更多今周刊文章： 東北亞「一體化」時代來臨？ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

記者劉忠杰／綜合報導世界巡迴超級750的丹麥羽球公開賽，各組進入最後4強賽，台北時間20日下午4點展開，我國僅剩世界球后戴資穎及男單周天成仍在拚戰，戴資穎預估晚上對上世界排名第8、中國何冰嬌，至於周天成，則對上地主球員安東森（Ander Antonson）。▲再戰何冰嬌，戴資穎力雪前恥。（資料照／記者劉家維攝影）戴資穎在拿下中華台北羽球公開賽冠軍後，經過1周休息，本周仍維持絕佳手感，前2輪都以直落二擊退對手，直到8強遇到中國陳雨菲時才稍遭抵抗，但關鍵第3局小戴加速狂攻後，對手還是沒輒。接下來的4強又將對上中國何冰嬌，雙方生涯對戰8次，戴資穎取得6勝2敗，不過雙方最近1次在世界錦標賽中交手，戴資穎在各方看好下，爆冷以1：2的局數落敗，8強止步，此次再戰，戴資穎表示，會盡力打出好比賽，並降低失誤。周天成在8強與韓國孫完虎大戰3局後，逆轉取勝闖進4強，接下來面對世界排名第17的安東森，2人在去年3度交手，周天成3戰全勝。▲周天成下周的世界排名將攀升至第3。（資料照／記者劉家維攝影）去年周天成在丹麥公開賽於8強止步，今年闖進4強，使得世界排名積分至少可再進帳2650分，有機會在下周所公布世界排名中，超越第3的丹麥球員安賽龍（Viktor Axelsen），來到生涯新高的第3名。 更多三立新聞網報導潘政琮短桿失準頭 CJ賽暫居43再見博蒂 蔡欣恩傳承賽摘職業首冠徐薇淩R2平標準成績 排名暫居15短桿救球回穩 潘政琮排名回升第44更多追蹤報導周天成絕地大反攻 逆轉孫完虎晉級4強延續氣勢 小天、蘇／廖男雙皆直落2勝就是專剋陳雨菲 戴資穎豪奪對戰10連勝丹麥首戰勝 教練：周天成身心狀況佳打羽球水上飛？運動中心地板竟冒水

血緣騙不了人！英國一名男子奈爾（Neil Trotter），2014年中了1.08億英鎊（約新台幣44億元）的樂透，隨即有一名39歲女子道恩（Dawn Scully）跳出來聲稱，她和奈爾育有18歲的兒子連恩（Liam），因此應該要支付她10萬英鎊（約新台幣404萬元）的扶養費，儘管奈爾矢口否認有這個兒子，但釋出的照片卻證明「血濃於水」。▼（圖／翻攝自都市報）據英國《都市報》報導，道恩於1998年認識奈爾，2人僅交往1年多的時間，但卻有了愛的結晶，2000年道恩生下兒子連恩，靠著當清潔工，獨自將兒子撫養長大，然而14年後，她卻在電視上看見前男友中樂透，開香檳慶祝的畫面，而他身邊也早已有了新歡。▼（圖／翻攝自都市報）道恩當下並沒有打算要打擾前男友的新生活，再加上也沒有聯絡對方的方式，但是最近這幾年，她的生活越來越拮据，已經快要過不下去，她才突然想起，連恩還有個中樂透的「富爸爸」，每天都在揮霍度日，於是想辦法聯繫上奈爾，想要追討10萬英鎊當作兒子的撫養費。奈爾打死不認這個兒子，認為這只是道恩想跟他要錢的藉口，也無奈透露，自從他中樂透的消息曝光後，已有數百人聯繫他，想要分一杯羹，「如果這些人說的都是真的，我應該有400萬名私生子了，而且每個人都想要錢。」▼（圖／翻攝自都市報）由於男方打死不認，為了證明自己所言不假，道恩直接將兒子的照片貼上網，狠狠打臉前男友的說詞，並直言若奈爾不信，可以和連恩去驗DNA，網友們比對2人的照片後，紛紛驚呼這根本都不用驗了，2人簡直就是一個模子刻出來的，「這一看就是你兒子」，甚至還有人說，「你照過鏡子再否認吧，我敢打包票這絕對是父子！」（封面圖／翻攝自都市報）更多東森新聞報導●法國拯救古蹟刮刮樂開賣 頭獎逾5000萬元●37歲黃小柔健康亮紅燈！嚴重到下體出血 遭爆耍大牌●役男休假遇死劫「臉削凹一半」選東監洋蔥原因曝光

要說下半年樂壇最受期待的事之一，當然是EXO回歸啦！自SM宣布EXO將於11月2日推出正規五輯《DON’T MESS UP MY TEMPO》後一直備受矚目，但卻一直未見進一步的宣傳，終於在今日（22日）韓國凌晨時份， 名為《TEMPO》的 Concept Short Film公開啦！SM娛樂透過各大網絡平台公開了32秒的影片。影片中，高速公路、黃沙漫漫的場景、奔馳的摩托車，CHEN一句嘹亮的「I cna't believe」，重點的節奏加上引擎聲，令人熱血沸騰，而影片中閃過各成員的畫面，當中包括久違組合活動的LAY在內，更是令粉絲狂喜。不過公開的宣傳海報中卻仍是以八人為主，黑白照片配上成員們皮夾克的造型，帥氣迫人，也令人對這次回歸的風格更感期待。而官方臉書也換上了新logo。正規五輯《DON’T MESS UP MY TEMPO》的音源將於11月2日上線，主打歌《TEMPO》是一首曲風新穎且伴有清唱的嘻哈舞曲，具備韓文及中文版，專輯還將收錄以九位成員的超能力為主題融入歌詞的九首收錄曲，共計11首歌曲。EXO也將在當晚舉行回歸 Showcase，首度表演最新歌曲外，也會和粉絲分享趣事。

工商時報【廖育偲╱台北報導】台股上周五（19日）開低後摜破9,800點，所幸大立光盤中翻紅，助推台股跌幅收斂，尾盤9,900點失而復得，終場指數收在9,919.26點。啟發投顧分析師楊基政表示，台股中期趨勢走弱，但短線有機會反彈，各產業重要指標股將影響該族群走勢，謹慎選股為上策；本周投資組合前兩大為瑞基（4171）、康友-KY（6452），另配以奈米醫材（6612）、華韡（5481）及聚陽（1477）。楊基政分析，由於美國與沙烏地阿拉伯兩國關係趨於緊張，中美貿易摩擦亦未見轉機，長短期美債殖利率全面走揚，加上中國經濟成長降溫及地緣政治等疑慮，市場投資氣氛保守，導致美股近日走勢疲弱不振。台股在10月4日跌破年線之後，中期趨勢走弱，不過，從短線上來看，從10月5日起，上市櫃融資餘額減少近300億元，後市仍可望出現跌深反彈行情。另外他指出，年線為多空分野，此波於10,800點跌破後，各產業族群的修正趨勢，可說是又急又猛，弱勢族群甚至出現融資斷頭的情況，所以在操作上，應嚴設停損及停利，以因應行情變化。反觀最弱勢的櫃買指數於8月13日跌破年線後，一路盤跌向下，於10月12日出現的112.58點為近期的觀盤重點，若是112.58點有守，則反彈機會較大；若再次破新低，則保守為宜。最後，楊基政建議投資人，選股上以9月營收出現大幅成長，且前3季財報佳的個股為主，再搭配技術面突破月線反壓的個股為首選。

記者周毓洵／臺北報導由黃子佼與卜學亮聯手主持的華視47週年台慶特別節目《祝你生日快樂》，從明（2日）天起一連五天於華視八點播出，首集節目邀請到《莒光園地》歷代主持人房業涵、朱國珍與蕭彤雯齊聚，以及主播謝昶易、陳為民、高山峰與陳德烈一起回顧《華視新聞》與《莒光園地》的經典畫面與內容。房業涵、朱國珍、蕭彤雯都曾擔任過《莒光日電視教學》或《莒光園地》的主持人，其中朱國珍更是播了近20年，還曾與擔任軍官的妹妹朱國榮聯手主持過，成為「軍中情人」姊妹花。主持人卜學亮說：「我那時後服兵役時的莒光主播就是朱國珍，她的照片常常就出現在阿兵哥們的內務櫃、床板上面。」朱國珍也笑說：「以前我還會收到燙金的結婚證書，寄來給我簽名，連回郵信封都準備好了！」房業涵則是被稱為新一代的「莒光女神」，在PTT上受到眾多鄉民討論，更在網紅High咖的莒光搞笑影片中被當成「國軍神之卡」廣為流傳，足見莒光主播魅力。由黃子佼（左）與卜學亮（右）聯手主持的華視47週年台慶特別節目《祝你生日快樂》，從明（2日）天起一連五天於華視八點播出。（華視提供）朱國珍（左起）、蕭彤雯、房業涵都曾擔任過《莒光日電視教學》或《莒光園地》的主持人。（華視提供）

（中央社記者李晉緯新北22日電）中職悍將的郭泓志今天後援1.1局無失分，在球隊輸球無緣晉級總冠軍賽後，確定退休，他在賽後表示，傷後還能回到球場奮戰到最後已很開心，並說：「我的棒球生涯沒有遺憾了」。郭泓志今天在8上登板後援，雖被擊出1支安打但無失分，9上他續投，在三振鄭鎧文後，接連保送林祐樂、楊家維才退場休息，在退場前他蹲在投手丘前獻上一吻，彷彿在和摯愛的球場道別，下場時也揮帽向球迷致意，進到休息區時更接受所有隊友的歡呼。今天郭泓志投1.1局，三振、四壞球保送各兩次，被擊出1支安打無失分。賽後郭泓志表示，人生本來就有不完美的地方，本季他的身體有些狀況，動了手術還能回球場，和隊友、球迷一起奮戰，直到結束這個球季，「能走到這裡，其實已經很開心了」。郭泓志提到，受過這麼多傷，接受很多人幫助，家人也一直支持著他，能持續投球真的很幸運，可以說「我的棒球生涯沒有遺憾了」，能在從小到大最喜歡的地方結束，他其實覺得蠻感動的，現在他會花點時間陪家人，未來還有機會貢獻心力的話，再來幫助台灣棒球。郭泓志2005年在洛杉磯道奇隊，首度站上美國職棒大聯盟舞台，打了7個球季留下13勝17敗13救援55中繼、防禦率3.73的成績，是台灣第一個在大聯盟打出全壘打的選手，也是台灣入選大聯盟明星賽的首人。2014年郭泓志回到中華職棒，加入統一7-ELEVEn獅，兩季共出賽60場，有1勝8敗27救援7中繼的成績，2017年轉到富邦悍將，兩季共出賽57場，有4勝6敗4救援14中繼的表現。（編輯：林治平）1071022

作者●洪雪珍/商周.com專欄作家每個人在求職這條路上奔跑，心裡想的無非是這個工作領3萬元，下個工作要領4萬元；這家企業只有20人，下一家企業最好有50人以上；這個品牌是市場第3名，下一個品牌最好是第1名的領導品牌…薪水越來越高、企業越來越大、品牌越來越強，跳槽才有意義，否則就不需要換工作了，不是嗎？可是，營業額第一的企業，一定是幸福第一的企業嗎？答案是未必。成功企業，背後是賣命的員工明道是個熱血青年，追求自我實現，在他的認知裡，能夠燃燒生命的事情才稱得上是「工作｣。他不想找一家普通公司馬馬虎虎地待著，渾渾噩噩地過掉，那是浪費生命、對不起自己。所以明道花費多年，轉戰多家公司，為的是尋尋覓覓一生懸命的志業；在未找到這個天命之前，他絕對不輕言放棄。皇天不負苦心人，趕在30歲出頭，終於讓明道找到一個天時地利人和、一切條件搭配完美無暇的理想工作。這家企業在業界是第一把交椅，而且最讓明道打從心底高興的是有一群志同道合的同事，他們各個聰明優秀，對公司高度認同、對工作有強烈使命，無不全力以赴，就算把命賣了，也要做到最好。而主管充分授權，讓每位成員得到最大的發揮。公司的績效越做越好，全靠這些員工無私的奉獻。明道如魚得水，一做5年。可是老實說，這工作真不是人幹的，每天忙得焦頭爛額，壓力大如天，加班是家常便飯，晚上必須吃褪黑激素才睡得著覺。早上像吹足了氣的球踏進公司，下班時像洩了氣的球，怎麼也飄不起來。即使如此，明道從不喊累、不叫苦，樂在其中。就在這個順風順水的當口，沒來由的吹起一陣怪風，把這個堅不可摧的團隊硬是吹得四處散去。董事會鬧窩裡反，最後老闆換人，組織也跟著劇烈調整，來了新總經理。為了快速獲利，總經理展開相反的操盤方式。這家公司原來傲視同業的做法一一被推翻，既有團隊極度不適應，也不認同新政策，不怕事的站出來據理力爭，怕事的則消極抵抗，總經理一氣之下，殺雞儆猴，讓幾個地下領袖一一埋單走人。令人遺憾的，明道是其一。瞧不起老二企業前東家是業界第一，明道找工作不難，2個月後就到業界第二的公司報到。從老大企業到老二企業，明道受到重任，大有發揮，然而他一點都不快樂，原因是—眼界太高。明道用高標準來檢驗新東家的制度與流程，看啥都不順眼，包括同事的工作態度與敬業精神，無法融入公司，也找不到歸屬感，心情異常失落。有一次明道低頭工作，專注到沒去留心旁邊的動靜，直到6點半抬頭，發現公司裡只剩下他一人。起初他以為同事是出外用餐，會再回來繼續加班工作；然而很快的，他知道這家公司是準時下班，6點一到就鳥獸散。除了遭逢文化震撼之外，明道的心裡也起了一個大疑問：「同事只想準時上下班，一點都不加班，不想為公司多付出一些，這家企業還有競爭力嗎？｣這還不打緊，過2天主管走過來關心明道，為什麼每天加班？是不是工作量太大，或是哪個流程不熟悉，或是哪個環節沒配合妥當？顯然在這家公司的管理層看來，員工天天加班是不對的，一定是哪裡出了問題，而不是解釋成這個人盡忠職守、或是追求完美、或是想要有所表現。隔天，明道準時6點下班，一出公司大門，看到亮花了眼睛的太陽，而不是暗沈的天空與依稀的月亮，整個人呆立不動許久；再看到川流不息的下班人潮，警覺到自己不過是眾多上班族之一，並沒有比較特別或優越；他開始問自己：「我是誰？｣下班後，才是真正的人生後來幾次在茶水間，聽到同事談到下班後的生活，各個多采多姿，精彩豐富，談起來莫不口沫橫飛、眼睛發亮，這對明道來說，又是一個文化震撼！「天啊，他們談的居然不是工作，還談得這麼興奮。｣不過多聽幾次，明道越聽越有意思。有人在學習一項新的技藝，希望以後轉職做這類工作；有人在發展興趣，希望做到專業時，下班後有一份兼職，多些收入；有人練身體、做訓練，參加半年之後的三鐵競賽…只有明道一個人說不出下班後的生活，因為—「我只有工作，沒有生活。｣明道開始反思，在前一份工作，就算是同業第一，頂著光環，又怎樣？整個人賣給了公司，兢兢業業5年，得來的不過是一紙資遣令。賣了命，也賣了靈魂，明道幾乎忘掉自己曾經是多才多藝、什麼都能夠玩上手的人。想到這裡，明道嘆了口氣說：「工作裡哪有夢想？就算有，也是老闆的夢想，不是我的。｣現在，明道在工作外，找尋夢想；在下班後，找尋自我實現。這時候的他，不僅融入老二企業，很高興發現老二企業才是幸福企業，競爭少一些、壓榨少一些，而時間多一些、自己多一些。明道慶幸能夠被老大企業資遣，有機會往後退一步，整理人生，看清目標，找到前進的方向。而且當工作不再塞滿每分每秒，明道多出時間學習、發展第二專長、拉出第二條職涯曲線，過得充實而快樂。「這樣的我，競爭力更強，生涯的安全性更高。｣營收是公司的，人生是自己的是的，明道每晚就寢前，不再需要褪黑激素，可以沈沈睡去。這樣平靜的心靈、健康的狀態，比起工作能給的成就感重要太多。退一步，海闊天空。從第1名企業退到第2名企業，也許在職場上的競爭力不如過去，但是對於人生的滿意度更高，所以第2名企業可能才是幸福企業喔~更多商業周刊文章資本市場裡，只有有錢人才能耍任性！散戶被套牢，最忌諱一種心態※本文由商業周刊網站授權刊載，未經同意禁止轉載 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

一起意外讓卑南國中的師生傷亡慘重！其中14歲、就讀8年級的王羽飛，在去年（2017年）的少棒錦標賽，表現優異，被譽為是棒壇的明日之星，但列車翻覆後，王羽飛肺部受創、插管治療，包括他的同學和隊友，還有王羽飛的偶像「大師兄」林智勝，都特別錄製影片，為他加油打氣。大棒一揮，敲出穿越二游之間的滾地安打，2017年TOTO盃少棒錦標賽，卑南國中的王羽表現精彩，還被視為棒球界的明日之星，但卻因為普悠瑪列車翻覆，送進加護病房。王羽飛父親：「現在肺部氣胸，插管接受治療，跟他說我們來看你，他會點頭，跟他說會不會很痛，他也會點頭，如果問到不是他想要答的問題，他會說給我筆，他會用筆寫，例如，他就說口渴什麼時候可以喝水。」經過搶救和治療，王羽飛已經可以用點頭和紙筆溝通，但王爸爸怎麼也沒想到，兒子在人生第一次的出國交流後，回到台灣，就搭上這班列車。卑南國中棒球隊宿舍啟用時，王羽飛也和球隊一同穿著球衣，露出陽光笑容，跳舞慶祝，臉書上也全是練球、打擊的側寫照，熱衷棒球的態度一覽無遺，而他的偶像職棒選手「大師兄」林智勝，一得知王羽飛身受重傷，特別錄製影片，為他加油打氣。棒球選手林智勝：「我知道你的情況非常嚴重，你一定要撐過去，我也有看你非常喜歡我跟智賢，我們都會一起為你加油，請你一定要趕快好起來。」卑南國中學生：「你的身體要健健康康，趕快回來打棒球，王羽飛希望你可以跟我們在球場上一起練球，王羽飛祝你早日康復。」除了林智勝，同學們也輪流在鏡頭前，為王羽飛集氣，隊友更喊話，要王羽飛趕快好起來，大家球場上再見。其實王羽飛原本是練田徑，曾拿下台東縣200公尺比賽奪牌，後來改練棒球，成了卑南國中的主力戰將，還有「台東小巨砲」的封號。卑南國中棒球隊缺了王羽飛就不完整，家人、隊友、同學和偶像輪番打氣，希望王羽飛能挺過來，球場上再揮全壘打。（民視新聞／綜合報導）